нефильтрованный яблочный сок
Низкий ГИ
ГН 10 на стакан (250 г) · ГН 4 на 100 г
- содержит натуральные фруктовые полифенолы
- умеренная гликемическая нагрузка
У нефильтрованный яблочный сок гликемический индекс 40, такой же, как у обычного Яблочный сок (40). Одна стакан (250 г) добавляет гликемическую нагрузку 10.
Обновлено 14 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Яблочный сок
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
нефильтрованный яблочный сок — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 46 kcal |
| Углеводы | 11 g |
| Сахара (всего) | 10 g |
| Природные | 10 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.3 g |
| Белки | 0.2 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- содержит натуральные фруктовые полифенолы
- без добавления сахара
- содержит некоторое количество клетчатки
- умеренная гликемическая нагрузка
- низкое содержание белка
- содержит натуральные сахара
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс нефильтрованный яблочный сок?
У нефильтрованный яблочный сок гликемический индекс 40 (Низкий). Одна стакан (250 г) имеет гликемическую нагрузку 10; на 100 г гликемическая нагрузка 4.
Подходит ли нефильтрованный яблочный сок для людей с инсулинорезистентностью?
нефильтрованный яблочный сок имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Яблочный сок имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У нефильтрованный яблочный сок наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Яблочный сок в этой базе данных (4 на 100 г).
Проверьте нефильтрованный яблочный сок в приложении Logi с вашей порцией.
