кислая суп с цельнозерновой мукой и чечевицей
Низкий ГИ
ГН 6 на типичная чашка (150 г) · ГН 4 на 100 г
У кислая суп с цельнозерновой мукой и чечевицей гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 6.
Обновлено 12 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Связанные формы
- GI 20 · ГН 1 на 100 г broccoli cauliflower puree
Крем-суп из брокколи и цветной капусты (пюре, без добавления крахмала) - прозрачный овощной супGI 25 · ГН 1 на 100 г sop bening
- GI 10 · ГН 1 на 100 г clear
прозрачный суп - GI 20 · ГН 1 на 100 г cauliflower red pepper soup
Суп из цветной капусты и красного перца (пюре) - GI 20 · ГН 1 на 100 г palak
суп из шпината - GI 20 · ГН 1 на 100 г zucchini leek
Суп-пюре из цуккини и лука-порея - GI 35 · ГН 2 на 100 г cheese broccoli soup
Сырный суп с брокколи
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
кислая суп с цельнозерновой мукой и чечевицей — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 65 kcal |
| Углеводы | 10 g |
| Сахара (всего) | 1.2 g |
| Природные | 1.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.8 g |
| Белки | 3.5 g |
| Жиры | 1.2 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 0.8 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс кислая суп с цельнозерновой мукой и чечевицей?
У кислая суп с цельнозерновой мукой и чечевицей гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 6; на 100 г гликемическая нагрузка 4.
Подходит ли кислая суп с цельнозерновой мукой и чечевицей для людей с инсулинорезистентностью?
кислая суп с цельнозерновой мукой и чечевицей имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как кислая суп с цельнозерновой мукой и чечевицей влияет на уровень сахара в крови?
кислая суп с цельнозерновой мукой и чечевицей имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте кислая суп с цельнозерновой мукой и чечевицей в приложении Logi с вашей порцией.
