Перечная намазка
Низкий ГИ
ГН 0.6 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 4 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
У Перечная намазка гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.6.
Обновлено 3 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Перечная намазка
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Перечная намазка — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 10 g |
| Сахара (всего) | 4 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 2 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 3 g |
| Жиры | 14 g |
| Насыщенные | 2 g |
| Ненасыщенные | 10 g |
| Натрий | 800 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Содержание ненасыщенных жиров
- Источник клетчатки
- Высокое содержание натрия
- Добавленные сахара
- Умеренный уровень обработки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Перечная намазка?
У Перечная намазка гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.6; на 100 г гликемическая нагрузка 4.
Подходит ли Перечная намазка для людей с инсулинорезистентностью?
Перечная намазка имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Перечная намазка имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Перечная намазка в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Паста из жареного красного перца (2 на 100 г).
Проверьте Перечная намазка в приложении Logi с вашей порцией.
