овощное карри с кокосовым молоком
Низкий ГИ
ГН 4 на 100 г
- Содержит разнообразные овощи
- Умеренное содержание натрия
У овощное карри с кокосовым молоком гликемический индекс 38 (Низкий).
Обновлено 18 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
овощное карри с кокосовым молоком — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 90 kcal |
| Углеводы | 9 g |
| Сахара (всего) | 3.5 g |
| Природные | 3.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.8 g |
| Растворимая | 1 g |
| Нерастворимая | 1.8 g |
| Белки | 2.2 g |
| Жиры | 5.5 g |
| Насыщенные | 3.5 g |
| Ненасыщенные | 2 g |
| Натрий | 320 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит разнообразные овощи
- Хорошее содержание клетчатки
- Низкая гликемическая нагрузка
- Умеренное содержание натрия
- Содержит насыщенные жиры из кокосового молока
- Слегка обработано с использованием пасты карри
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс овощное карри с кокосовым молоком?
У овощное карри с кокосовым молоком гликемический индекс 38 (Низкий) и гликемическая нагрузка 4 на 100 г.
Подходит ли овощное карри с кокосовым молоком для людей с инсулинорезистентностью?
овощное карри с кокосовым молоком имеет низкий гликемический индекс (38), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как овощное карри с кокосовым молоком влияет на уровень сахара в крови?
овощное карри с кокосовым молоком имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте овощное карри с кокосовым молоком в приложении Logi с вашей порцией.
