Бланшированные листья пекинской или савойской капусты
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание белка
У Бланшированные листья пекинской или савойской капусты гликемический индекс 15, такой же, как у обычного Овощные роллы (15).
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Овощные роллы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Бланшированные листья пекинской или савойской капусты — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 18 kcal |
| Углеводы | 3.5 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.3 g |
| Белки | 1.3 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.07 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание клетчатки
- Богат витаминами и минералами
- Низкое содержание белка
- Низкая энергетическая плотность
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Бланшированные листья пекинской или савойской капусты?
У Бланшированные листья пекинской или савойской капусты гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Бланшированные листья пекинской или савойской капусты для людей с инсулинорезистентностью?
Бланшированные листья пекинской или савойской капусты имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Овощные роллы имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Бланшированные листья пекинской или савойской капусты наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Овощные роллы в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте Бланшированные листья пекинской или савойской капусты в приложении Logi с вашей порцией.
