паста из фисташек
Низкий ГИ
ГН 0.6 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 4 на 100 г
У паста из фисташек гликемический индекс 15, такой же, как у обычного фисташковая паста (15). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.6.
Обновлено 12 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы фисташковая паста
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
паста из фисташек — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 520 kcal |
| Углеводы | 25 g |
| Сахара (всего) | 5 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 7 g |
| Растворимая | 2.1 g |
| Нерастворимая | 4.9 g |
| Белки | 13 g |
| Жиры | 42 g |
| Насыщенные | 5 g |
| Ненасыщенные | 35 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс паста из фисташек?
У паста из фисташек гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.6; на 100 г гликемическая нагрузка 4.
Подходит ли паста из фисташек для людей с инсулинорезистентностью?
паста из фисташек имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма фисташковая паста имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм фисташковая паста в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у фисташковая паста (3 на 100 г).
Проверьте паста из фисташек в приложении Logi с вашей порцией.
