малиновый смузи
Низкий ГИ
ГН 4 на 100 г
- высокое содержание клетчатки
- содержит натуральные сахара
У малиновый смузи гликемический индекс 35 (Низкий).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
малиновый смузи — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 60 kcal |
| Углеводы | 12 g |
| Сахара (всего) | 9 g |
| Природные | 9 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 1.2 g |
| Жиры | 0.7 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 0.5 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- высокое содержание клетчатки
- богат антиоксидантами
- низкая гликемическая нагрузка
- содержит натуральные сахара
- умеренная степень обработки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс малиновый смузи?
У малиновый смузи гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 4 на 100 г.
Подходит ли малиновый смузи для людей с инсулинорезистентностью?
малиновый смузи имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как малиновый смузи влияет на уровень сахара в крови?
малиновый смузи имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте малиновый смузи в приложении Logi с вашей порцией.
