овсяно-кокосовый напиток
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
овсяно-кокосовый напиток имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими beverages, овсяно-кокосовый напиток занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
овсяно-кокосовый напиток подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Relatively low glycemic load
- ✓ Low calorie content
- ✗ High glycemic index
- ✗ Low protein and fiber content
- ✗ Added simple sugar
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 45 kcal |
| Углеводы | 7.5g |
| Сахара (всего) | 3.5g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 1.5g |
| Клетчатка | 0.5g |
| Растворимая | 0.2g |
| Нерастворимая | 0.4g |
| Белки | 0.4g |
| Жиры | 1.5g |
| Насыщенные | 1.2g |
| Ненасыщенные | 0.3g |
| Натрий | 40mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс овсяно-кокосовый напиток?
овсяно-кокосовый напиток имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли овсяно-кокосовый напиток для людей с инсулинорезистентностью?
овсяно-кокосовый напиток имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как овсяно-кокосовый напиток влияет на уровень сахара в крови?
овсяно-кокосовый напиток имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →