oat drink with spirulina
Низкий ГИ
ГН 4.5 на типичная чашка (150 г) · ГН 3 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Умеренный гликемический индекс
У oat drink with spirulina гликемический индекс 45, ниже, чем у обычного овсяный напиток (60). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 4.5.
Обновлено 18 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Миндальное молоко содержит меньше углеводов и калорий, что делает его лучшим выбором для контроля уровня инсулина.
миндальное молоко с ванилью - ГН 1 на 100 г Кокосовая вода увлажняет и содержит электролиты, а ее гликемическая нагрузка ниже, чем у многих обработанных напитков.
Натуральная несладкая кокосовая вода
Формы овсяный напиток
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
oat drink with spirulina — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 45 kcal |
| Углеводы | 7.5 g |
| Сахара (всего) | 3.5 g |
| Природные | 3.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.7 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.5 g |
| Белки | 1.2 g |
| Жиры | 1 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 0.8 g |
| Натрий | 40 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Низкокалорийный
- Содержит белок
- Умеренный гликемический индекс
- Низкое содержание клетчатки
- Обработанный напиток
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс oat drink with spirulina?
У oat drink with spirulina гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 4.5; на 100 г гликемическая нагрузка 3.
Подходит ли oat drink with spirulina для людей с инсулинорезистентностью?
oat drink with spirulina имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма овсяный напиток имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У oat drink with spirulina наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм овсяный напиток в этой базе данных (3 на 100 г).
Проверьте oat drink with spirulina в приложении Logi с вашей порцией.
