клубничный сок
Низкий ГИ
ГН 6 на типичная чашка (150 г) · ГН 4 на 100 г
- низкая гликемическая нагрузка
- низкое содержание клетчатки
У клубничный сок гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 6.
Обновлено 22 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
клубничный сок — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 38 kcal |
| Углеводы | 9 g |
| Сахара (всего) | 8 g |
| Природные | 8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.3 g |
| Растворимая | 0.1 g |
| Нерастворимая | 0.2 g |
| Белки | 0.4 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 1 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- низкая гликемическая нагрузка
- низкокалорийный
- без добавленного сахара
- низкое содержание клетчатки
- содержит натуральные сахара
- низкое содержание белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс клубничный сок?
У клубничный сок гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 6; на 100 г гликемическая нагрузка 4.
Подходит ли клубничный сок для людей с инсулинорезистентностью?
клубничный сок имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как клубничный сок влияет на уровень сахара в крови?
клубничный сок имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте клубничный сок в приложении Logi с вашей порцией.
