Alimente fără muștar

10.769 alimente

Alimente fără muștar: fără semințe, pudră sau muștar preparat. Muștarul este frecvent în dressinguri, marinade și carne procesată. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Rădăcină de brusture la abur Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9/10 Rădăcină de țelină Încărcătură glicemică 5 / 100 g 6/10 Ragout de ciuperci shiitake și năut Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 Ricotta vegetală cu migdale și afine Încărcătură glicemică 5 / 100 g 6.5/10 Roșii prăjite Încărcătură glicemică 5 / 100 g 4/10 Roșii umplute cu quinoa, ierburi și carne tocată slabă de curcan sau linte Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 roșii uscate la soare în ulei Încărcătură glicemică 5 / 100 g 5/10 Sabzi de legume Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 salam vegan Încărcătură glicemică 5 / 100 g 3/10 salată coleslaw cu mere Încărcătură glicemică 5 / 100 g 7/10 Salată de fasole cu legume Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9/10 Salată de hrișcă, edamame și rucola Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9/10 salată de legume cu șuncă Încărcătură glicemică 5 / 100 g 5/10 Salată de năut Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 salată de năut cu somon afumat Încărcătură glicemică 5 / 100 g 7/10 salată de piersici Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9/10 Salată de surimi Încărcătură glicemică 5 / 100 g 5.5/10 salată pariziană Încărcătură glicemică 5 / 100 g 6/10 Salată Waldorf Încărcătură glicemică 5 / 100 g 6/10 sângerete Încărcătură glicemică 5 / 100 g 4/10 Sarmale Încărcătură glicemică 5 / 100 g 6/10 Sarmale Încărcătură glicemică 5 / 100 g 7/10 sarmale în sos de roșii Încărcătură glicemică 5 / 100 g 5/10 Sarmale în sos de roșii Încărcătură glicemică 5 / 100 g 7/10 Satsuma Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9/10 Skyr cu caramel Încărcătură glicemică 5 / 100 g 6.5/10 Skyr mango fructul pasiunii Încărcătură glicemică 5 / 100 g 6.5/10 smoothie cu iaurt Încărcătură glicemică 5 / 100 g 5/10 Smoothie proteic cu ciocolată și fructe de pădure Încărcătură glicemică 5 / 100 g 5/10 Soia prăjită Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9/10 Soia uscată Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9/10 Sorbitol Încărcătură glicemică 5 / 100 g 5/10 sos de fasole neagră Încărcătură glicemică 5 / 100 g 7/10 Sos de jalapeño Încărcătură glicemică 5 / 100 g 3/10 sos de linte Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 Sos de merișoare îndulcit cu stevia Încărcătură glicemică 5 / 100 g 7/10 Sos de miso cu ghimbir Încărcătură glicemică 5 / 100 g 5.5/10 Sos de nuci mixte Încărcătură glicemică 5 / 100 g 6/10 Sos de roșii cu năut Încărcătură glicemică 5 / 100 g 7/10 sos de sfeclă roșie Încărcătură glicemică 5 / 100 g 6/10 Sos Knorr (preparat) Încărcătură glicemică 5 / 100 g 2/10 Sos sărat Încărcătură glicemică 5 / 100 g 6/10 Sos stir-fry cu îndulcitor minim, sos de soia cu sodiu redus și piure de fasole sau curmale Încărcătură glicemică 5 / 100 g 6/10 sos vegan Încărcătură glicemică 5 / 100 g 3/10 Spaghete de soia cu legume și ou Încărcătură glicemică 5 / 100 g 7.5/10 Spaghete din soia Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 suc de căpșuni și mere Încărcătură glicemică 5 / 100 g 3/10 suc de fructe Încărcătură glicemică 5 / 100 g 4/10 Suc de fructe și legume colorant Încărcătură glicemică 5 / 100 g 6/10 Suc de kiwi Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 Suc de kumquat Încărcătură glicemică 5 / 100 g 6/10 suc de mandarină Încărcătură glicemică 5 / 100 g 6.5/10 suc de mere și piersici Încărcătură glicemică 5 / 100 g 6/10 Suc de pară din concentrat Încărcătură glicemică 5 / 100 g 5.5/10 Suc de pepene verde Încărcătură glicemică 5 / 100 g 4.5/10 Suc de piersică Încărcătură glicemică 5 / 100 g 4/10 Suc de portocală roșie Încărcătură glicemică 5 / 100 g 5/10 Suc de portocale proaspăt Încărcătură glicemică 5 / 100 g 4/10 Sumo citrus Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9/10 supă cremă de dovleac plăcintar Încărcătură glicemică 5 / 100 g 7/10 supă de brânză Încărcătură glicemică 5 / 100 g 2/10 Supă de fasole roșie Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 supă de legume cu curry și cartof dulce Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 Supă de leguminoase și farro Încărcătură glicemică 5 / 100 g 7.5/10 Supă de mazăre Încărcătură glicemică 5 / 100 g 7/10 supă de praz cu cartofi Încărcătură glicemică 5 / 100 g 6.5/10 tajine Încărcătură glicemică 5 / 100 g 7/10 Tocană de linte Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8.5/10 Tocăniță de curcan, quinoa și legume Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 tocăniță de curry Încărcătură glicemică 5 / 100 g 6/10 Topinambur fiert Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9/10 umplutură de pui cu chili pentru wrap Încărcătură glicemică 5 / 100 g 5/10 usturoi murat Încărcătură glicemică 5 / 100 g 7/10 Vegemite fără gluten Încărcătură glicemică 5 / 100 g 4/10 Vin de căpșuni Încărcătură glicemică 5 / 100 g 3/10 Vin spumant fără alcool Încărcătură glicemică 5 / 100 g 2/10 Vinete parmezan Încărcătură glicemică 5 / 100 g 6/10 Vogel's Low Carb Granola Încărcătură glicemică 5 / 100 g 7/10 yam chinezesc Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9/10 Yaourt au citron Încărcătură glicemică 5 / 100 g 4/10 Zmeură sau afine congelate cu așchii de ciocolată neagră 85% Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 짬뽕국 (Jjamppong Soup) Încărcătură glicemică 5 / 100 g 5/10 Pudră de cacao Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 Fel principal pe bază de plante Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9/10 Salată de linte și legume Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9/10 Salată de năut Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9/10 portocală roșie Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8.5/10 Chimen Încărcătură glicemică 5.1 / 100 g 9/10 Sfeclă fiartă Încărcătură glicemică 5.1 / 100 g 7/10 Suc de portocale Încărcătură glicemică 5.1 / 100 g 3/10 Linte roșie Încărcătură glicemică 5.2 / 100 g 8/10 acoperire de ciocolată fără zahăr Încărcătură glicemică 5.3 / 100 g 7/10 gustare din alge marine Încărcătură glicemică 5.3 / 100 g 5/10 Pudră de iarbă de grâu Încărcătură glicemică 5.3 / 100 g 9/10 Sos Raising Cane's Încărcătură glicemică 5.3 / 100 g 2/10 Umplutură de semințe de floarea-soarelui Încărcătură glicemică 5.3 / 100 g 7/10 Unt de semințe de floarea-soarelui (fără zahăr, fără sare) Încărcătură glicemică 5.3 / 100 g 7/10 Mere gătite Încărcătură glicemică 5.3 / 100 g 7/10 Umplutură de enchilada cu linte (pe bază de plante) Încărcătură glicemică 5.3 / 100 g 7.5/10 Morcovi prăjiți Încărcătură glicemică 5.3 / 100 g 8/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.