supă de praz cu cartofi
IG mediu
Încărcătură glicemică 5 la 100 g
- conține fibre și vitamine
- încărcătură glicemică moderată
supă de praz cu cartofi are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 15 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
supă de praz cu cartofi este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 45 kcal |
| Carbohidrați | 8.5 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.3 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.9 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grăsimi | 1 g |
| Saturate | 0.4 g |
| Nesaturate | 0.6 g |
| Sodiu | 250 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conține fibre și vitamine
- conținut scăzut de grăsimi saturate
- încărcătură glicemică moderată
- conține sodiu adăugat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al supă de praz cu cartofi?
supă de praz cu cartofi are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 5 la 100 g.
Este supă de praz cu cartofi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
supă de praz cu cartofi are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează supă de praz cu cartofi glicemia?
supă de praz cu cartofi are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică supă de praz cu cartofi în aplicația Logi, cu porția ta.
