Vinete parmezan
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.5 per felie tipică (30 g) · Încărcătură glicemică 5 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut ridicat de sodiu
Vinete parmezan are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O felie tipică (30 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.5.
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 0.6 la 100 g Dovlecelul are o densitate calorică mai mică și un profil de micronutrienți mai bogat decât vinetele prăjite tradiționale.
Dovlecel la grătar - Încărcătură glicemică 1.1 la 100 g Conopida oferă mai multe fibre și beneficiile legumelor crucifere fără riscul absorbției uleiului de prăjit.
Buchețele de conopidă prăjite - Vinete coapte cu roșii heirloom, usturoi și brânză fetaÎncărcătură glicemică 2 la 100 g Eliminarea pane-ului și a prăjirii reduce semnificativ grăsimile saturate și aportul caloric, menținând în același timp preparatul sănătos pentru inimă.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Vinete parmezan este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 13 g |
| Zaharuri (total) | 4 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.8 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 3 g |
| Nesaturate | 4 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut bun de apă pentru sațietate
- Nivel minim de procesare
- Conținut ridicat de sodiu
- Niveluri moderate de grăsimi saturate
- Conține adesea amidonuri ascunse/pane
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Vinete parmezan?
Vinete parmezan are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O felie tipică (30 g) are o încărcătură glicemică de 1.5; la 100 g încărcătura glicemică este 5.
Este Vinete parmezan bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Vinete parmezan are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Vinete parmezan glicemia?
Vinete parmezan are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Vinete parmezan în aplicația Logi, cu porția ta.
