Ricotta vegetală cu migdale și afine

GI 30 · ScăzutÎncărcătură glicemică 7.5 / cană6.5/10

IG scăzut

30 GI

Încărcătură glicemică 7.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 5 la 100 g

Scor Logi 6.5/10

Grăsimi sănătoase pe bază de plante
Procesare moderată

Ricotta vegetală cu migdale și afine are un indice glicemic de 30 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 7.5.

Actualizat la 12 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Ricotta vegetală cu migdale și afine este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

210

Calorii

15 g

Carbohidrați

5 g

Proteine

15 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	210 kcal
Carbohidrați	15 g
Zaharuri (total)	8 g
Naturale	8 g
Adăugate	0 g
Fibre	3 g
Solubile	1.2 g
Insolubile	1.8 g
Proteine	5 g
Grăsimi	15 g
Saturate	1.5 g
Nesaturate	13 g
Sodiu	60 mg

Grad de procesare

60%

Moderat

De ce acest scor?

Grăsimi sănătoase pe bază de plante
Fără zaharuri adăugate
Conține fibre
Procesare moderată
Conține zaharuri naturale
Conținut proteic mai scăzut

Alergeni

Conține: fructe cu coajă lemnoasă

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Ricotta vegetală cu migdale și afine?

Ricotta vegetală cu migdale și afine are un indice glicemic de 30 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 7.5; la 100 g încărcătura glicemică este 5.

Este Ricotta vegetală cu migdale și afine bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Ricotta vegetală cu migdale și afine are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează Ricotta vegetală cu migdale și afine glicemia?

Ricotta vegetală cu migdale și afine are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.