sarmale în sos de roșii

GI 45 · ScăzutÎncărcătură glicemică 5 / 100 g5/10

IG scăzut

45 GI

Încărcătură glicemică 5 la 100 g

Scor Logi 5/10
  • Conține legume și proteine slabe
  • Conținut moderat de sodiu

sarmale în sos de roșii are un indice glicemic de 45 (Scăzut).

Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

sarmale în sos de roșii este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web
Logi app, food index screen

Valori nutriționale (per 100g)

110
Calorii
11 g
Carbohidrați
6 g
Proteine
4 g
Grăsimi
per 100g
Calorii110 kcal
Carbohidrați11 g
Zaharuri (total)2.8 g
Naturale2.3 g
Adăugate0.5 g
Fibre2.2 g
Solubile0.7 g
Insolubile1.5 g
Proteine6 g
Grăsimi4 g
Saturate1.2 g
Nesaturate2.8 g
Sodiu340 mg

Grad de procesare

65%
Înalt procesat
De ce acest scor?
  • Conține legume și proteine slabe
  • Conținut moderat de fibre
  • Conținut moderat de sodiu
  • Conține zaharuri adăugate
  • Nivel moderat de procesare

Alergeni

Niciun alergen EU-14 menționat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al sarmale în sos de roșii?

sarmale în sos de roșii are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 5 la 100 g.

Este sarmale în sos de roșii bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

sarmale în sos de roșii are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează sarmale în sos de roșii glicemia?

sarmale în sos de roșii are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.

Verifică sarmale în sos de roșii în aplicația Logi, cu porția ta.

Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.