Sos de miso cu ghimbir
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.8 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 5 la 100 g
- Conține miso fermentat (probiotice)
- Conținut ridicat de sodiu
Sos de miso cu ghimbir are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.8.
Actualizat la 30 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sos de miso cu ghimbir este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 15 g |
| Zaharuri (total) | 6 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 3 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 2.5 g |
| Sodiu | 2500 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține miso fermentat (probiotice)
- Conținut scăzut de zahăr adăugat
- Sursă de proteine vegetale
- Conținut ridicat de sodiu
- Procesare moderată
- Conține zaharuri adăugate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sos de miso cu ghimbir?
Sos de miso cu ghimbir are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0.8; la 100 g încărcătura glicemică este 5.
Este Sos de miso cu ghimbir bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sos de miso cu ghimbir are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Sos de miso cu ghimbir glicemia?
Sos de miso cu ghimbir are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Sos de miso cu ghimbir în aplicația Logi, cu porția ta.
