suc de căpșuni și mere
IG scăzut
Încărcătură glicemică 12.5 per pahar (250 g) · Încărcătură glicemică 5 la 100 g
- Conține vitamina C
- Zaharuri adăugate
suc de căpșuni și mere are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O pahar (250 g) adaugă o încărcătură glicemică de 12.5.
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
suc de căpșuni și mere este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 46 kcal |
| Carbohidrați | 11.2 g |
| Zaharuri (total) | 10.5 g |
| Naturale | 8.5 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 0.3 g |
| Solubile | 0.1 g |
| Insolubile | 0.2 g |
| Proteine | 0.2 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0.1 g |
| Sodiu | 3 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține vitamina C
- Sărac în grăsimi
- Zaharuri adăugate
- Conținut scăzut de fibre
- Încărcătură glicemică moderată
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al suc de căpșuni și mere?
suc de căpșuni și mere are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O pahar (250 g) are o încărcătură glicemică de 12.5; la 100 g încărcătura glicemică este 5.
Este suc de căpșuni și mere bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
suc de căpșuni și mere are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează suc de căpșuni și mere glicemia?
suc de căpșuni și mere are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică suc de căpșuni și mere în aplicația Logi, cu porția ta.
