sângerete
IG scăzut
Încărcătură glicemică 5 la 100 g
- conținut ridicat de fier
- conținut ridicat de grăsimi saturate
sângerete are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 14 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
sângerete este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 379 kcal |
| Carbohidrați | 14 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 14 g |
| Grăsimi | 31 g |
| Saturate | 12 g |
| Nesaturate | 19 g |
| Sodiu | 900 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de fier
- sursă bună de proteine
- conținut ridicat de grăsimi saturate
- conținut ridicat de sodiu
- produs din carne procesată
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al sângerete?
sângerete are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 5 la 100 g.
Este sângerete bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
sângerete are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează sângerete glicemia?
sângerete are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică sângerete în aplicația Logi, cu porția ta.
