Suc de pepene verde
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Suc de pepene verde are un indice glicemic de 72, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte beverages, Suc de pepene verde se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Suc de pepene verde poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 4.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Nivel scăzut de procesare
- ✓ Conținut caloric scăzut
- ✗ Indice glicemic ridicat
- ✗ Conținut ridicat de zaharuri simple
- ✗ Conținut foarte scăzut de fibre
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 30 kcal |
| Carbohidrați | 7.6g |
| Zaharuri (total) | 6.2g |
| Naturale | 6.2g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0.2g |
| Solubile | 0.1g |
| Insolubile | 0.1g |
| Proteine | 0.6g |
| Grăsimi | 0.1g |
| Saturate | 0g |
| Nesaturate | 0.1g |
| Sodiu | 1mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Suc de pepene verde?
Suc de pepene verde are un indice glicemic de 72, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Suc de pepene verde bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Suc de pepene verde are un indice glicemic ridicat (72). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Suc de pepene verde glicemia?
Suc de pepene verde are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →