supă de legume cu curry și cartof dulce
IG scăzut
Încărcătură glicemică 5 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut moderat de sodiu
supă de legume cu curry și cartof dulce are un indice glicemic de 45 (Scăzut).
Actualizat la 1 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
supă de legume cu curry și cartof dulce este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 55 kcal |
| Carbohidrați | 10.5 g |
| Zaharuri (total) | 3.2 g |
| Naturale | 3.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grăsimi | 0.7 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.6 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Sărac în grăsimi saturate
- Bogată în vitamine din legume
- Conținut moderat de sodiu
- Conține legume bogate în amidon (cartof dulce)
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al supă de legume cu curry și cartof dulce?
supă de legume cu curry și cartof dulce are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 5 la 100 g.
Este supă de legume cu curry și cartof dulce bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
supă de legume cu curry și cartof dulce are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează supă de legume cu curry și cartof dulce glicemia?
supă de legume cu curry și cartof dulce are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică supă de legume cu curry și cartof dulce în aplicația Logi, cu porția ta.
