Supă de legume și fasole (fără amidon, bogată în fibre)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Supă de legume și fasole (fără amidon, bogată în fibre) are un indice glicemic de 25, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Supă de legume și fasole (fără amidon, bogată în fibre) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Supă de legume și fasole (fără amidon, bogată în fibre) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică și indice glicemic foarte scăzute
- ✓ Conținut moderat de fibre
- ✓ Săracă în calorii și grăsimi
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Proteine minime
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 35 kcal |
| Carbohidrați | 6g |
| Zaharuri (total) | 2.5g |
| Naturale | 2.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubile | 0.75g |
| Insolubile | 1.75g |
| Proteine | 2g |
| Grăsimi | 0.5g |
| Saturate | 0.1g |
| Nesaturate | 0.4g |
| Sodiu | 180mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Supă de legume și fasole (fără amidon, bogată în fibre)?
Supă de legume și fasole (fără amidon, bogată în fibre) are un indice glicemic de 25, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Supă de legume și fasole (fără amidon, bogată în fibre) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Supă de legume și fasole (fără amidon, bogată în fibre) are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Supă de legume și fasole (fără amidon, bogată în fibre) glicemia?
Supă de legume și fasole (fără amidon, bogată în fibre) are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →