Umplutură de semințe de floarea-soarelui
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Umplutură de semințe de floarea-soarelui are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte nuts, Umplutură de semințe de floarea-soarelui se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Umplutură de semințe de floarea-soarelui este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Bogată în grăsimi nesaturate sănătoase
- ✓ Bogată în vitamina E
- ✓ Sursă bună de proteine
- ✗ Densitate calorică moderată
- ✗ Conține unele grăsimi saturate
- ✗ Conținut scăzut de apă
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 617 kcal |
| Carbohidrați | 15g |
| Zaharuri (total) | 4g |
| Naturale | 4.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 5g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 17g |
| Grăsimi | 56g |
| Saturate | 6g |
| Nesaturate | 47g |
| Sodiu | 5mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Umplutură de semințe de floarea-soarelui?
Umplutură de semințe de floarea-soarelui are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Umplutură de semințe de floarea-soarelui bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Umplutură de semințe de floarea-soarelui are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Umplutură de semințe de floarea-soarelui glicemia?
Umplutură de semințe de floarea-soarelui are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →