Pastă de semințe de floarea-soarelui
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pastă de semințe de floarea-soarelui are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte nuts, Pastă de semințe de floarea-soarelui se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Pastă de semințe de floarea-soarelui este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică și indice glicemic scăzute
- ✓ Bogată în proteine și fibre
- ✓ Procesată minim
- ✗ Foarte bogată în calorii
- ✗ Conținut ridicat de grăsimi totale (inclusiv grăsimi saturate)
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 617 kcal |
| Carbohidrați | 15g |
| Zaharuri (total) | 7g |
| Naturale | 7.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 5g |
| Solubile | 1.5g |
| Insolubile | 3.5g |
| Proteine | 17g |
| Grăsimi | 56g |
| Saturate | 6g |
| Nesaturate | 47g |
| Sodiu | 5mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pastă de semințe de floarea-soarelui?
Pastă de semințe de floarea-soarelui are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Pastă de semințe de floarea-soarelui bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pastă de semințe de floarea-soarelui are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pastă de semințe de floarea-soarelui glicemia?
Pastă de semințe de floarea-soarelui are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →