Pastă de susan (tahini) cu suc de lămâie și piure de mango
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pastă de susan (tahini) cu suc de lămâie și piure de mango are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte nuts, Pastă de susan (tahini) cu suc de lămâie și piure de mango se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Pastă de susan (tahini) cu suc de lămâie și piure de mango este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 6.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Bogată în grăsimi nesaturate
- ✓ Conține proteine vegetale
- ✓ Conținut moderat de fibre
- ✗ Densitate calorică moderată
- ✗ Conține unele zaharuri naturale
- ✗ Nivel moderat de procesare
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 480 kcal |
| Carbohidrați | 16g |
| Zaharuri (total) | 6g |
| Naturale | 6.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 6g |
| Solubile | 1.8g |
| Insolubile | 4.2g |
| Proteine | 13g |
| Grăsimi | 39g |
| Saturate | 6g |
| Nesaturate | 32g |
| Sodiu | 30mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pastă de susan (tahini) cu suc de lămâie și piure de mango?
Pastă de susan (tahini) cu suc de lămâie și piure de mango are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Pastă de susan (tahini) cu suc de lămâie și piure de mango bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pastă de susan (tahini) cu suc de lămâie și piure de mango are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pastă de susan (tahini) cu suc de lămâie și piure de mango glicemia?
Pastă de susan (tahini) cu suc de lămâie și piure de mango are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →