Pastă de susan (tahini) cu suc de lămâie și piure de mango
IG scăzut
Încărcătură glicemică 5 la 100 g
- Bogată în grăsimi nesaturate
- Densitate calorică moderată
Pastă de susan (tahini) cu suc de lămâie și piure de mango are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 13 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pastă de susan (tahini) cu suc de lămâie și piure de mango este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 480 kcal |
| Carbohidrați | 16 g |
| Zaharuri (total) | 6 g |
| Naturale | 6 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubile | 1.8 g |
| Insolubile | 4.2 g |
| Proteine | 13 g |
| Grăsimi | 39 g |
| Saturate | 6 g |
| Nesaturate | 32 g |
| Sodiu | 30 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogată în grăsimi nesaturate
- Conține proteine vegetale
- Conținut moderat de fibre
- Densitate calorică moderată
- Conține unele zaharuri naturale
- Nivel moderat de procesare
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pastă de susan (tahini) cu suc de lămâie și piure de mango?
Pastă de susan (tahini) cu suc de lămâie și piure de mango are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 5 la 100 g.
Este Pastă de susan (tahini) cu suc de lămâie și piure de mango bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pastă de susan (tahini) cu suc de lămâie și piure de mango are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pastă de susan (tahini) cu suc de lămâie și piure de mango glicemia?
Pastă de susan (tahini) cu suc de lămâie și piure de mango are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Pastă de susan (tahini) cu suc de lămâie și piure de mango în aplicația Logi, cu porția ta.
