Alternativă parmezan pe bază de plante (semințe de floarea-soarelui și drojdie nutritivă)
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.3 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Bogată în grăsimi nesaturate sănătoase
- Conținut moderat de sodiu
Alternativă parmezan pe bază de plante (semințe de floarea-soarelui și drojdie nutritivă) are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.3.
Actualizat la 17 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Alternativă parmezan pe bază de plante (semințe de floarea-soarelui și drojdie nutritivă) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 480 kcal |
| Carbohidrați | 14 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubile | 2.4 g |
| Insolubile | 5.6 g |
| Proteine | 22 g |
| Grăsimi | 36 g |
| Saturate | 4 g |
| Nesaturate | 30 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogată în grăsimi nesaturate sănătoase
- Sursă bună de proteine vegetale
- Conține fibre și vitamine B
- Conținut moderat de sodiu
- Bogată în calorii
- Procesată comparativ cu semințele întregi
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Alternativă parmezan pe bază de plante (semințe de floarea-soarelui și drojdie nutritivă)?
Alternativă parmezan pe bază de plante (semințe de floarea-soarelui și drojdie nutritivă) are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0.3; la 100 g încărcătura glicemică este 2.
Este Alternativă parmezan pe bază de plante (semințe de floarea-soarelui și drojdie nutritivă) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Alternativă parmezan pe bază de plante (semințe de floarea-soarelui și drojdie nutritivă) are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Alternativă parmezan pe bază de plante (semințe de floarea-soarelui și drojdie nutritivă) glicemia?
Alternativă parmezan pe bază de plante (semințe de floarea-soarelui și drojdie nutritivă) are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Alternativă parmezan pe bază de plante (semințe de floarea-soarelui și drojdie nutritivă) în aplicația Logi, cu porția ta.
