salată coleslaw cu mere
IG scăzut
Încărcătură glicemică 5 la 100 g
- conținut bun de fibre
- conține cantități moderate de zaharuri naturale
salată coleslaw cu mere are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 6 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
salată coleslaw cu mere este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 65 kcal |
| Carbohidrați | 13 g |
| Zaharuri (total) | 6.5 g |
| Naturale | 6.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.7 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 1.8 g |
| Proteine | 1.1 g |
| Grăsimi | 2.2 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 1.9 g |
| Sodiu | 120 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut bun de fibre
- conține vitamine din mere și varză
- conținut scăzut de grăsimi saturate
- conține cantități moderate de zaharuri naturale
- conține sodiu din dressing
- procesat ușor cu maioneză vegană sau vinegretă
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al salată coleslaw cu mere?
salată coleslaw cu mere are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 5 la 100 g.
Este salată coleslaw cu mere bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
salată coleslaw cu mere are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează salată coleslaw cu mere glicemia?
salată coleslaw cu mere are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică salată coleslaw cu mere în aplicația Logi, cu porția ta.
