Anghinare confiată

GI 15 · ScăzutÎncărcătură glicemică 1 / 100 g7/10

IG scăzut

15 GI

Încărcătură glicemică 1 la 100 g

Scor Logi 7/10

Conținut ridicat de fibre
Conținut moderat de sodiu

Anghinare confiată are un indice glicemic de 15, la fel ca Anghinare simplu (15).

Actualizat la 11 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Anghinare

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Anghinare confiată este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

110

Calorii

7 g

Carbohidrați

2.5 g

Proteine

8 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	110 kcal
Carbohidrați	7 g
Zaharuri (total)	1 g
Naturale	1 g
Adăugate	0 g
Fibre	5 g
Solubile	1.5 g
Insolubile	3.5 g
Proteine	2.5 g
Grăsimi	8 g
Saturate	1.2 g
Nesaturate	6.8 g
Sodiu	350 mg

Grad de procesare

65%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Conținut ridicat de fibre
Încărcătură glicemică scăzută
Conține grăsimi nesaturate sănătoase
Conținut moderat de sodiu
Conține ulei adăugat (crește caloriile)

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Anghinare confiată?

Anghinare confiată are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.

Este Anghinare confiată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Anghinare confiată are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de Anghinare are cea mai mică încărcătură glicemică?

Anghinare confiată are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Anghinare din această bază de date (1 la 100 g).

Verifică Anghinare confiată în aplicația Logi, cu porția ta.