alge marine uscate închise la culoare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
alge marine uscate închise la culoare are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, alge marine uscate închise la culoare se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
alge marine uscate închise la culoare este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut caloric foarte scăzut
- ✓ Conținut ridicat de fibre și minerale
- ✓ Indice glicemic scăzut
- ✗ Conținut ridicat de sodiu
- ✗ Exces posibil de iod la consum mare
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 35 kcal |
| Carbohidrați | 5.1g |
| Zaharuri (total) | 0.5g |
| Naturale | 0.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 7.7g |
| Solubile | 2.3g |
| Insolubile | 5.4g |
| Proteine | 5.8g |
| Grăsimi | 0.6g |
| Saturate | 0.1g |
| Nesaturate | 0.5g |
| Sodiu | 872mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al alge marine uscate închise la culoare?
alge marine uscate închise la culoare are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este alge marine uscate închise la culoare bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
alge marine uscate închise la culoare are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează alge marine uscate închise la culoare glicemia?
alge marine uscate închise la culoare are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →