inimi de anghinare
IG scăzut
Încărcătură glicemică 4 per conservă tipică (400 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Încărcătură și indice glicemic foarte scăzute
- Conținut potențial ridicat de sodiu în versiunile la conservă/borcan
inimi de anghinare are un indice glicemic de 15, la fel ca Inimă de anghinare simplu (15). O conservă tipică (400 g) adaugă o încărcătură glicemică de 4.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Inimă de anghinare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
inimi de anghinare este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 29 kcal |
| Carbohidrați | 6 g |
| Zaharuri (total) | 1.2 g |
| Naturale | 1.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 5.4 g |
| Solubile | 1.6 g |
| Insolubile | 3.8 g |
| Proteine | 1.8 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.04 g |
| Nesaturate | 0.16 g |
| Sodiu | 240 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură și indice glicemic foarte scăzute
- Sursă excelentă de fibre alimentare
- Conținut potențial ridicat de sodiu în versiunile la conservă/borcan
- Densitate proteică scăzută pentru o componentă de fel principal
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al inimi de anghinare?
inimi de anghinare are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O conservă tipică (400 g) are o încărcătură glicemică de 4; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este inimi de anghinare bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
inimi de anghinare are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Inimă de anghinare are cea mai mică încărcătură glicemică?
inimi de anghinare are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Inimă de anghinare din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică inimi de anghinare în aplicația Logi, cu porția ta.
