Sos de jalapeño

GI 50 · ScăzutÎncărcătură glicemică 5 / 100 g3/10

IG scăzut

50 GI

Încărcătură glicemică 5 la 100 g

Scor Logi 3/10

Conține capsaicină din ardei jalapeño
Conținut ridicat de sodiu

Sos de jalapeño are un indice glicemic de 50, mai mare decât Sos gravy clasic simplu (40).

Actualizat la 27 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Sos gravy clasic

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Sos de jalapeño este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

120

Calorii

10 g

Carbohidrați

2 g

Proteine

8 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	120 kcal
Carbohidrați	10 g
Zaharuri (total)	2 g
Naturale	1 g
Adăugate	1 g
Fibre	0.5 g
Solubile	0.2 g
Insolubile	0.4 g
Proteine	2 g
Grăsimi	8 g
Saturate	4 g
Nesaturate	4 g
Sodiu	600 mg

Grad de procesare

75%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Conține capsaicină din ardei jalapeño
Oferă aromă cu un adaos minim de zahăr
Conținut ridicat de sodiu
Conține grăsimi saturate
Procesat moderat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Sos de jalapeño?

Sos de jalapeño are un indice glicemic de 50 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 5 la 100 g.

Este Sos de jalapeño bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Sos de jalapeño are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de Sos gravy clasic are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de Sos gravy clasic din această bază de date, Sos de legume are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).

Verifică Sos de jalapeño în aplicația Logi, cu porția ta.