Sos de tigaie bogat
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.5 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Încărcătură glicemică moderată
- Ingredient procesat
Sos de tigaie bogat are un indice glicemic de 40, la fel ca Sos gravy clasic simplu (40). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.5.
Actualizat la 16 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Această alternativă are mai puține calorii și sodiu și conține vitamine și minerale din legume.
Sos de legume - Încărcătură glicemică 2 la 100 g Sosul de ciuperci oferă mai multe fibre și antioxidanți, îmbunătățind profilul nutrițional în comparație cu sosul de friptură.
Sos vegetarian de ciuperci (cu fibră de ovăz sau făină de năut)
Forme de Sos gravy clasic
- GI 40 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g
Sos gravy clasic - GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g vegetable stock Sos de legume
- GI 40 · Încărcătură glicemică 2.4 la 100 g pan
Sos de tigaie ușor - GI 40 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g roasted
Sos gravy de friptură - Sos de jalapeñoGI 50 · Încărcătură glicemică 5 la 100 g jalapeno
- Sos Knorr (preparat)GI 60 · Încărcătură glicemică 5 la 100 g brand: knorr
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sos de tigaie bogat este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 80 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 0.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubile | 0.1 g |
| Insolubile | 0.1 g |
| Proteine | 2 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 1.5 g |
| Nesaturate | 3 g |
| Sodiu | 500 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică moderată
- Conținut scăzut de zaharuri adăugate
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Ingredient procesat
- Conținut ridicat de sodiu
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sos de tigaie bogat?
Sos de tigaie bogat are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0.5; la 100 g încărcătura glicemică este 3.
Este Sos de tigaie bogat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sos de tigaie bogat are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Sos gravy clasic are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Sos gravy clasic din această bază de date, Sos de legume are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Sos de tigaie bogat în aplicația Logi, cu porția ta.
