Alimente fără lupin

11.046 alimente

Alimente fără lupin. Făina de lupin se găsește în unele produse de panificație și paste fără gluten. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Tocăniță de carne tocată Încărcătură glicemică 2 / 100 g 6/10 tocăniță de ciuperci Încărcătură glicemică 2 / 100 g 8/10 Tocăniță de conopidă coaptă și curcan slab cu brânză minimă și pesmet integral Încărcătură glicemică 2 / 100 g 8/10 Tocăniță de spanac Încărcătură glicemică 2 / 100 g 6/10 Tocăniță de spanac (Efo Riro) Încărcătură glicemică 2 / 100 g 8/10 tocăniță de vinete Încărcătură glicemică 2 / 100 g 8/10 Tocăniță Kalops Încărcătură glicemică 2 / 100 g 6/10 tocăniță vegană cu înlocuitor de carne tocată Încărcătură glicemică 2 / 100 g 6/10 Tofu sotat cu legume neamidonoase în sos ușor, cu conținut scăzut de zahăr Încărcătură glicemică 2 / 100 g 9/10 Tofu stil Singapore Încărcătură glicemică 2 / 100 g 7/10 Tom kha gai Încărcătură glicemică 2 / 100 g 6/10 Tomatillo Încărcătură glicemică 2 / 100 g 9/10 Ton în sos de roșii Încărcătură glicemică 2 / 100 g 6/10 Ton pe bază de plante Încărcătură glicemică 2 / 100 g 5/10 Topinambur Încărcătură glicemică 2 / 100 g 9/10 topping de ceapă cu ou Încărcătură glicemică 2 / 100 g 6/10 Ulei de chili cu usturoi Încărcătură glicemică 2 / 100 g 9/10 Umplutură de ceapă și ciuperci Încărcătură glicemică 2 / 100 g 8/10 Umplutură de legume la grătar (dovlecel, ardei, ceapă) Încărcătură glicemică 2 / 100 g 9/10 Umplutură de unt de arahide fără zahăr Încărcătură glicemică 2 / 100 g 6/10 Unt organic tartinabil Încărcătură glicemică 2 / 100 g 8/10 V8 Original Încărcătură glicemică 2 / 100 g 6/10 Varză creață gratinată Încărcătură glicemică 2 / 100 g 6/10 Varză murată cu sfeclă și hrean Încărcătură glicemică 2 / 100 g 9/10 Varză prăjită Încărcătură glicemică 2 / 100 g 8/10 Varză roșie murată Încărcătură glicemică 2 / 100 g 7/10 vin de fructe Încărcătură glicemică 2 / 100 g 2/10 Vin roze fără alcool Încărcătură glicemică 2 / 100 g 6/10 Vin semi-dulce Încărcătură glicemică 2 / 100 g 4.5/10 Vinete coapte cu roșii heirloom, usturoi și brânză feta Încărcătură glicemică 2 / 100 g 8/10 Vinete coapte cu sos de roșii și drojdie inactivă Încărcătură glicemică 2 / 100 g 8/10 Vinete coapte și zdrobite Încărcătură glicemică 2 / 100 g 8/10 Vită hrănită cu iarbă gătită lent cu morcovi, țelină, ceapă și ciuperci Încărcătură glicemică 2 / 100 g 6/10 Zmeură Încărcătură glicemică 2 / 100 g 9/10 사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) Încărcătură glicemică 2 / 100 g 9/10 Sos de roșii proaspete Încărcătură glicemică 2 / 100 g 9/10 sâmbure de caisă Încărcătură glicemică 2 / 100 g 5/10 Morcov fiert Încărcătură glicemică 2 / 100 g 8/10 Muștar Încărcătură glicemică 2 / 100 g 8/10 Șalotă Încărcătură glicemică 2 / 100 g 9/10 semințe de țelină Încărcătură glicemică 2.1 / 100 g 8/10 bucăți de Quorn Încărcătură glicemică 2.1 / 100 g 9/10 Coajă de lime Încărcătură glicemică 2.1 / 100 g 9/10 Drojdie Încărcătură glicemică 2.1 / 100 g 8/10 Felie de lime Încărcătură glicemică 2.1 / 100 g 9.5/10 Micoproteină Quorn Încărcătură glicemică 2.1 / 100 g 8/10 migdale prăjite tocate Încărcătură glicemică 2.1 / 100 g 8/10 Pudră proteică din zer Încărcătură glicemică 2.1 / 100 g 6/10 Băutură proteică stracciatella Încărcătură glicemică 2.2 / 100 g 5/10 Lapte de vacă fără lactoză, cu conținut scăzut de grăsimi Încărcătură glicemică 2.2 / 100 g 6/10 Semințe de chimen Încărcătură glicemică 2.2 / 100 g 8/10 Amestec de scorțișoară, vanilie și sare de mare Încărcătură glicemică 2.3 / 100 g 7/10 Arahide crude întregi Încărcătură glicemică 2.3 / 100 g 8/10 Cub de supă Încărcătură glicemică 2.3 / 100 g 2.5/10 Fry sauce Încărcătură glicemică 2.3 / 100 g 2/10 Nuci și semințe crude mixte (fără zahăr) Încărcătură glicemică 2.3 / 100 g 9/10 Vermut dulce Încărcătură glicemică 2.3 / 100 g 2/10 Căpșuni proaspete Încărcătură glicemică 2.3 / 100 g 8/10 unt de arahide Încărcătură glicemică 2.3 / 100 g 7/10 Budincă proteică Milbona (vanilie) Încărcătură glicemică 2.3 / 100 g 5/10 Ierburi de Provence Încărcătură glicemică 2.3 / 100 g 9/10 Lapte cu ciocolată cu conținut redus de grăsimi, ultrafiltrat 2% Încărcătură glicemică 2.3 / 100 g 4/10 sos cu carne tocată de porc Încărcătură glicemică 2.3 / 100 g 5.8/10 Felii de piersică în apă Încărcătură glicemică 2.3 / 100 g 9/10 Muștar cu boabe întregi Încărcătură glicemică 2.4 / 100 g 9/10 Ghimbir Încărcătură glicemică 2.4 / 100 g 9/10 Morcov crud Încărcătură glicemică 2.4 / 100 g 8/10 busuioc uscat Încărcătură glicemică 2.4 / 100 g 9/10 Amestec de nuci Încărcătură glicemică 2.4 / 100 g 8.5/10 Amestec de nuci fără zahăr Încărcătură glicemică 2.4 / 100 g 8/10 Băutură kvass Încărcătură glicemică 2.4 / 100 g 6/10 Cidru Încărcătură glicemică 2.4 / 100 g 3/10 Crunch de susan cu chili Încărcătură glicemică 2.4 / 100 g 6/10 Cuburi de supă de vită Încărcătură glicemică 2.4 / 100 g 2/10 Cvas Încărcătură glicemică 2.4 / 100 g 4/10 gobi masala Încărcătură glicemică 2.4 / 100 g 7.8/10 legume sote cu carne tocată Încărcătură glicemică 2.4 / 100 g 7.8/10 Migdale prăjite cu pudră de cacao neîndulcită Încărcătură glicemică 2.4 / 100 g 8/10 Nuci crude mixte Încărcătură glicemică 2.4 / 100 g 8.5/10 Paste cu pește și morcov Încărcătură glicemică 2.4 / 100 g 7.5/10 Pulbere pură de ardei iute Încărcătură glicemică 2.4 / 100 g 9/10 Ricotta cu pudră proteică de vanilie Încărcătură glicemică 2.4 / 100 g 6/10 Shake Proteic Orgain cu Fudge de Ciocolată Încărcătură glicemică 2.4 / 100 g 4/10 Skyr cu fistic Încărcătură glicemică 2.4 / 100 g 7.5/10 Sos de tigaie ușor Încărcătură glicemică 2.4 / 100 g 6/10 Spritzer de mere Încărcătură glicemică 2.4 / 100 g 5/10 șuncă de grâu Încărcătură glicemică 2.4 / 100 g 4/10 Sos de roșii Încărcătură glicemică 2.4 / 100 g 7/10 Migdale cu puțină sare, fără zahăr adăugat Încărcătură glicemică 2.4 / 100 g 8.5/10 Nucșoară întreagă Încărcătură glicemică 2.5 / 100 g 6/10 Băutură proteică cu aromă de vanilie Încărcătură glicemică 2.5 / 100 g 4/10 băutură proteică vegetală Încărcătură glicemică 2.5 / 100 g 6/10 budincă proteică Încărcătură glicemică 2.5 / 100 g 5/10 Budincă proteică de ciocolată Încărcătură glicemică 2.5 / 100 g 6.5/10 Busuioc, oregano, culturi Încărcătură glicemică 2.5 / 100 g 9/10 Ceai verde cu miere de rapiță Încărcătură glicemică 2.5 / 100 g 7.5/10 Chiftea cu morcov Încărcătură glicemică 2.5 / 100 g 5.5/10 Extract de rozmarin Încărcătură glicemică 2.5 / 100 g 8/10 Fruct uscat întreg de călugăr Încărcătură glicemică 2.5 / 100 g 9/10 kichadi Încărcătură glicemică 2.5 / 100 g 7.2/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.