sâmbure de caisă
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- conținut ridicat de proteine
- conține amigdalină (glicozid cianogen)
sâmbure de caisă are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de sâmbure de caisă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
sâmbure de caisă este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 600 kcal |
| Carbohidrați | 13.5 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 25 g |
| Grăsimi | 51 g |
| Saturate | 4.5 g |
| Nesaturate | 46.5 g |
| Sodiu | 2 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de proteine
- bogat în grăsimi nesaturate
- conține amigdalină (glicozid cianogen)
- risc potențial de toxicitate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al sâmbure de caisă?
sâmbure de caisă are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este sâmbure de caisă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
sâmbure de caisă are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de sâmbure de caisă are cea mai mică încărcătură glicemică?
sâmbure de caisă are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de sâmbure de caisă din această bază de date (2 la 100 g).
Verifică sâmbure de caisă în aplicația Logi, cu porția ta.
