Crunch de susan cu chili
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2.4 la 100 g
- Bogată în grăsimi nesaturate sănătoase
- Conținut moderat de sodiu
Crunch de susan cu chili are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Actualizat la 11 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Crunch de susan cu chili este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 620 kcal |
| Carbohidrați | 16 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubile | 2.4 g |
| Insolubile | 5.6 g |
| Proteine | 17 g |
| Grăsimi | 55 g |
| Saturate | 8 g |
| Nesaturate | 45 g |
| Sodiu | 120 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogată în grăsimi nesaturate sănătoase
- Conține proteine de origine vegetală
- Sursă de fibre
- Conținut moderat de sodiu
- Densitate calorică ridicată
- Conține ulei adăugat (grăsime procesată)
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Crunch de susan cu chili?
Crunch de susan cu chili are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2.4 la 100 g.
Este Crunch de susan cu chili bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Crunch de susan cu chili are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Crunch de susan cu chili glicemia?
Crunch de susan cu chili are o încărcătură glicemică de 2.4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
-
Semințe de floarea-soarelui ușor prăjite GI 35 -
fulgi de cocos fără zahăr GI 45 -
Amestec de drumetie clasic GI 45 -
Iaurt pe bază de migdale fără zahăr, cu fulgi de chili GI 15 -
Unt de cocos fără IG -
Înlocuitor de pudră de lapte pe bază de plante GI 30 -
Acoperire cremoasă de unt de nuci (fără zahăr adăugat) fără IG -
Clustere de arahide și semințe de susan (legate cu albuș de ou, fără zahăr adăugat) GI 20
Verifică Crunch de susan cu chili în aplicația Logi, cu porția ta.
