fulgi de cocos fără zahăr
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
fulgi de cocos fără zahăr are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 3 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte nuts, fulgi de cocos fără zahăr se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
fulgi de cocos fără zahăr este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 6/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică foarte scăzută
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Fără adaos de zahăr
- ✗ Conținut extrem de ridicat de grăsimi saturate
- ✗ Densitate calorică mare
- ✗ Conținut scăzut de proteine
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 660 kcal |
| Carbohidrați | 24g |
| Zaharuri (total) | 7.4g |
| Naturale | 7.4g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 16.3g |
| Solubile | 4.1g |
| Insolubile | 12.2g |
| Proteine | 6.9g |
| Grăsimi | 64.5g |
| Saturate | 57.2g |
| Nesaturate | 7.3g |
| Sodiu | 37mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al fulgi de cocos fără zahăr?
fulgi de cocos fără zahăr are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 3 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este fulgi de cocos fără zahăr bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
fulgi de cocos fără zahăr are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează fulgi de cocos fără zahăr glicemia?
fulgi de cocos fără zahăr are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →