fulgi de cocos fără zahăr
IG scăzut
Încărcătură glicemică 16.2 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 10.8 la 100 g
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut extrem de ridicat de grăsimi saturate
fulgi de cocos fără zahăr are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 16.2.
Actualizat la 19 dec. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 3.2 la 100 g They provide healthy fats and more protein with a much lower saturated fat content, making them better for insulin resistance.
Migdale crude nesărate - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Chia seeds offer more fiber, lower saturated fat, and a beneficial omega-3 profile, supporting blood sugar stability.
Semințe de chia - Încărcătură glicemică 7 la 100 g They are lower in saturated fat and provide antioxidants, supporting heart health and better glycemic outcomes.
Semințe de floarea-soarelui decojite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
fulgi de cocos fără zahăr este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 660 kcal |
| Carbohidrați | 24 g |
| Zaharuri (total) | 7.4 g |
| Naturale | 7.4 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 16.3 g |
| Solubile | 4.1 g |
| Insolubile | 12.2 g |
| Proteine | 6.9 g |
| Grăsimi | 64.5 g |
| Saturate | 57.2 g |
| Nesaturate | 7.3 g |
| Sodiu | 37 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut ridicat de fibre
- Fără adaos de zahăr
- Conținut extrem de ridicat de grăsimi saturate
- Densitate calorică mare
- Conținut scăzut de proteine
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al fulgi de cocos fără zahăr?
fulgi de cocos fără zahăr are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 16.2; la 100 g încărcătura glicemică este 10.8.
Este fulgi de cocos fără zahăr bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
fulgi de cocos fără zahăr are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează fulgi de cocos fără zahăr glicemia?
fulgi de cocos fără zahăr are o încărcătură glicemică de 10.8 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică fulgi de cocos fără zahăr în aplicația Logi, cu porția ta.
