Semințe de chimen
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.1 per linguriță tipică (5 g) · Încărcătură glicemică 2.2 la 100 g
- Sursă excelentă de fibre
- Densitate calorică ridicată
Semințe de chimen are un indice glicemic de 5 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.1.
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Semințe de chimen este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 375 kcal |
| Carbohidrați | 44.2 g |
| Zaharuri (total) | 2.3 g |
| Naturale | 2.3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 10.5 g |
| Solubile | 3.15 g |
| Insolubile | 7.35 g |
| Proteine | 17.8 g |
| Grăsimi | 22.3 g |
| Saturate | 1.5 g |
| Nesaturate | 20.8 g |
| Sodiu | 168 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă excelentă de fibre
- Conținut bun de proteine vegetale
- Densitate calorică ridicată
- Conținut ridicat de grăsimi pentru un condiment
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu Semințe de chimen
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Semințe de chimen?
Semințe de chimen are un indice glicemic de 5 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) are o încărcătură glicemică de 0.1; la 100 g încărcătura glicemică este 2.2.
Este Semințe de chimen bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Semințe de chimen are un indice glicemic scăzut (5), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Semințe de chimen glicemia?
Semințe de chimen are o încărcătură glicemică de 2.2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Semințe de chimen în aplicația Logi, cu porția ta.
