Ulei de chili cu usturoi
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Bogat în antioxidanți
- Poate cauza iritații stomacurilor sensibile
Ulei de chili cu usturoi are un indice glicemic de 20, mai mic decât Pastă simplă de chili simplu (25).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Pastă simplă de chili
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ulei de chili cu usturoi este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 10 g |
| Zaharuri (total) | 5 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.3 g |
| Proteine | 2 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 6 g |
| Sodiu | 15 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogat în antioxidanți
- Conține grăsimi sănătoase din ulei de măsline
- Conținut bun de fibre
- Poate cauza iritații stomacurilor sensibile
- Conținut moderat de sodiu
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ulei de chili cu usturoi?
Ulei de chili cu usturoi are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este Ulei de chili cu usturoi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ulei de chili cu usturoi are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Pastă simplă de chili are cea mai mică încărcătură glicemică?
Ulei de chili cu usturoi are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Pastă simplă de chili din această bază de date (2 la 100 g).
Verifică Ulei de chili cu usturoi în aplicația Logi, cu porția ta.
