Cidru
IG scăzut
Încărcătură glicemică 6 per pahar (250 g) · Încărcătură glicemică 2.4 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conține alcool
Cidru are un indice glicemic de 44 (Scăzut). O pahar (250 g) adaugă o încărcătură glicemică de 6.
Actualizat la 2 mai 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Cidru este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 46 kcal |
| Carbohidrați | 5.5 g |
| Zaharuri (total) | 4.5 g |
| Naturale | 4.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conține anumiți antioxidanți
- Conține alcool
- Conținut moderat de zahăr
- Conținut scăzut de fibre și proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cidru?
Cidru are un indice glicemic de 44 (Scăzut). O pahar (250 g) are o încărcătură glicemică de 6; la 100 g încărcătura glicemică este 2.4.
Este Cidru bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cidru are un indice glicemic scăzut (44), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Cidru glicemia?
Cidru are o încărcătură glicemică de 2.4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Cidru în aplicația Logi, cu porția ta.
