Cidru
IG scăzut
Încărcătură glicemică 6 per pahar (250 g) · Încărcătură glicemică 2.4 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conține alcool
Cidru are un indice glicemic de 44 (Scăzut). O pahar (250 g) adaugă o încărcătură glicemică de 6.
Actualizat la 2 mai 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Cidru
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Cidru este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 46 kcal |
| Carbohidrați | 5.5 g |
| Zaharuri (total) | 4.5 g |
| Naturale | 4.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conține anumiți antioxidanți
- Conține alcool
- Conținut moderat de zahăr
- Conținut scăzut de fibre și proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cidru?
Cidru are un indice glicemic de 44 (Scăzut). O pahar (250 g) are o încărcătură glicemică de 6; la 100 g încărcătura glicemică este 2.4.
Este Cidru bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cidru are un indice glicemic scăzut (44), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Cidru are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Cidru din această bază de date, cidru de portocale fără zahăr are cea mai mică încărcătură glicemică (0.1 la 100 g).
Verifică Cidru în aplicația Logi, cu porția ta.
