tocăniță de vinete
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- conținut ridicat de fibre
- conținut moderat de sodiu
tocăniță de vinete are un indice glicemic de 20 (Scăzut).
Actualizat la 11 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
tocăniță de vinete este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 60 kcal |
| Carbohidrați | 8 g |
| Zaharuri (total) | 4 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 1 g |
| Insolubile | 2 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grăsimi | 2.5 g |
| Saturate | 0.4 g |
| Nesaturate | 2.1 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de fibre
- încărcătură glicemică scăzută
- bogat în antioxidanți
- conținut moderat de sodiu
- conține ulei adăugat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al tocăniță de vinete?
tocăniță de vinete are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este tocăniță de vinete bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
tocăniță de vinete are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează tocăniță de vinete glicemia?
tocăniță de vinete are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică tocăniță de vinete în aplicația Logi, cu porția ta.
