Tempura de vinete
IG mediu
Încărcătură glicemică 10 la 100 g
- Conține fibre din vinete
- Încărcătură glicemică moderată
Tempura de vinete are un indice glicemic de 55, mai mare decât Vinete simplu (15).
Actualizat la 18 iun. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Vinete
- GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
Vinete - GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g grilled
Felii de vinete la grătar cu ulei de măsline și ierburi - GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g roasted
Vânătă coaptă - vânătă fiartăGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g boiled
- vânătă roșieGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g red
- vinete la conservăGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g cannedin oil
- GI 25 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g bharta
Vinete coapte și zdrobite - +2 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Tempura de vinete este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 160 kcal |
| Carbohidrați | 18 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.8 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grăsimi | 9 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 7.2 g |
| Sodiu | 260 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține fibre din vinete
- Oferă grăsimi nesaturate
- Pe bază de legume
- Încărcătură glicemică moderată
- Prăjit în baie de ulei (conținut mai ridicat de grăsimi)
- Făină rafinată în aluat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Tempura de vinete?
Tempura de vinete are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 10 la 100 g.
Este Tempura de vinete bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Tempura de vinete are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Ce formă de Vinete are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Vinete din această bază de date, Felii de vinete la grătar cu ulei de măsline și ierburi are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Tempura de vinete în aplicația Logi, cu porția ta.
