semințe de țelină
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.1 per linguriță tipică (5 g) · Încărcătură glicemică 2.1 la 100 g
- bogate în fibre și proteine
- densitate calorică ridicată
semințe de țelină are un indice glicemic de 5 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.1.
Actualizat la 20 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
semințe de țelină este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 392 kcal |
| Carbohidrați | 41.4 g |
| Zaharuri (total) | 0.6 g |
| Naturale | 0.6 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 11.8 g |
| Solubile | 3.5 g |
| Insolubile | 8.3 g |
| Proteine | 18.1 g |
| Grăsimi | 25.3 g |
| Saturate | 2.2 g |
| Nesaturate | 23.1 g |
| Sodiu | 140 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- bogate în fibre și proteine
- conține grăsimi nesaturate sănătoase
- conținut scăzut de zahăr
- densitate calorică ridicată
- nu este o sursă semnificativă de vitamine
- poate conține alergeni naturali
Alergeni
Rețete cu semințe de țelină
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al semințe de țelină?
semințe de țelină are un indice glicemic de 5 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) are o încărcătură glicemică de 0.1; la 100 g încărcătura glicemică este 2.1.
Este semințe de țelină bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
semințe de țelină are un indice glicemic scăzut (5), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează semințe de țelină glicemia?
semințe de țelină are o încărcătură glicemică de 2.1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică semințe de țelină în aplicația Logi, cu porția ta.
