Amestec de nuci
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2.4 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut caloric ridicat
Amestec de nuci are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Actualizat la 1 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Amestec de nuci
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Amestec de nuci este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 620 kcal |
| Carbohidrați | 16 g |
| Zaharuri (total) | 4 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubile | 2.4 g |
| Insolubile | 5.6 g |
| Proteine | 18 g |
| Grăsimi | 54 g |
| Saturate | 7 g |
| Nesaturate | 45 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Bogate în grăsimi nesaturate sănătoase
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut caloric ridicat
- Conținut relativ ridicat de grăsimi totale
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Amestec de nuci?
Amestec de nuci are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2.4 la 100 g.
Este Amestec de nuci bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Amestec de nuci are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Amestec de nuci are cea mai mică încărcătură glicemică?
Amestec de nuci are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Amestec de nuci din această bază de date (2.4 la 100 g).
Verifică Amestec de nuci în aplicația Logi, cu porția ta.
