Nucșoară întreagă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Nucșoară întreagă are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte other, Nucșoară întreagă se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Nucșoară întreagă este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 6/10
De ce acest scor?
- ✓ Bogată în fibre
- ✓ Săracă în zahăr
- ✓ Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- ✗ Foarte bogată în grăsimi saturate
- ✗ Densitate calorică ridicată
- ✗ Nivelul de procesare necunoscut
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 525 kcal |
| Carbohidrați | 49.3g |
| Zaharuri (total) | 2.99g |
| Naturale | 3.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 20.8g |
| Solubile | 6.2g |
| Insolubile | 14.6g |
| Proteine | 5.8g |
| Grăsimi | 36.3g |
| Saturate | 25.9g |
| Nesaturate | 10.4g |
| Sodiu | 16mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Nucșoară întreagă?
Nucșoară întreagă are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Nucșoară întreagă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Nucșoară întreagă are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Nucșoară întreagă glicemia?
Nucșoară întreagă are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →