Alimentos sem frutos de casca rija

10 358 alimentos

Alimentos sem frutos de casca rija listados: sem amêndoas, nozes, avelãs, caju, pistácios, pecãs, castanha-do-brasil ou macadâmias. Amendoins são um grupo separado. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Hambúrguer de substituição de carne BBQ CG 4 / 100 g 4/10 Iogurte com caril CG 4 / 100 g 7/10 iogurte de aveia CG 4 / 100 g 5/10 iogurte de mirtilo CG 4 / 100 g 7/10 Iogurte de soja com baunilha CG 4 / 100 g 5/10 Iogurte grego natural com maçãs cozidas em canela CG 4 / 100 g 8/10 IPA CG 4 / 100 g 2/10 Kare-kare de vegetais CG 4 / 100 g 7/10 kefir de morango CG 4 / 100 g 4.5/10 latte de matcha com leite de aveia CG 4 / 100 g 5/10 leite com cacau CG 4 / 100 g 6.5/10 Leitelho de morango CG 4 / 100 g 4/10 lentilhas beluga CG 4 / 100 g 9/10 Lentilhas estufadas com legumes CG 4 / 100 g 9/10 Lentilhas Puy CG 4 / 100 g 9/10 Maçã Bramley CG 4 / 100 g 9/10 manteiga de amendoim com molho de cacau CG 4 / 100 g 7/10 Mini almôndegas Frosta congeladas CG 4 / 100 g 5.5/10 Mistura antioxidante CG 4 / 100 g 9/10 Mistura de alho-francês e ervilhas CG 4 / 100 g 9/10 mistura de cebola seca CG 4 / 100 g 9/10 Mistura de ervas e especiarias secas CG 4 / 100 g 7/10 Mistura de ervas e especiarias secas (sem sal adicionado) CG 4 / 100 g 9/10 Mistura de ervas e especiarias sem sal CG 4 / 100 g 8/10 Mistura de frutas e legumes CG 4 / 100 g 9/10 Mistura de frutos silvestres CG 4 / 100 g 9/10 Mistura de noodles de feijão preto e noodles de curgete CG 4 / 100 g 9/10 molho à bolonhesa vegan CG 4 / 100 g 7/10 molho adobo CG 4 / 100 g 4/10 Molho barbecue caseiro sem açúcar adicionado CG 4 / 100 g 8/10 Molho branco de feijão à base de plantas CG 4 / 100 g 8/10 Molho caseiro com menos açúcar adicionado e molho de soja com baixo teor de sódio CG 4 / 100 g 5/10 Molho castanho CG 4 / 100 g 4/10 Molho de amendoim CG 4 / 100 g 4/10 molho de cebola CG 4 / 100 g 4/10 Molho de cenoura e gengibre CG 4 / 100 g 6/10 Molho de lentilhas CG 4 / 100 g 7/10 Molho de limão Yuzu CG 4 / 100 g 4/10 Molho de ostra CG 4 / 100 g 4/10 Molho de pizza CG 4 / 100 g 6/10 molho de salsicha CG 4 / 100 g 4/10 Molho de tahini caseiro com malagueta e alho CG 4 / 100 g 6.5/10 Molho de tomate com cenoura e cebola CG 4 / 100 g 7/10 Molho de tomate para massa CG 4 / 100 g 4/10 molho de tomate picante CG 4 / 100 g 6.5/10 Molho de vegetais de raiz assados e ervas aromáticas CG 4 / 100 g 8/10 Molho marinara clássico CG 4 / 100 g 7/10 molho para hambúrguer CG 4 / 100 g 4/10 Molho Svíčková CG 4 / 100 g 4/10 Morangos congelados batidos com natas de coco ou bebida de amêndoa CG 4 / 100 g 8/10 Morangos misturados com sementes de chia CG 4 / 100 g 9/10 morcela frita CG 4 / 100 g 3/10 mornay de atum CG 4 / 100 g 5/10 mortadela vegan CG 4 / 100 g 3/10 Mousse de grão-de-bico e cacau CG 4 / 100 g 7/10 Mousse de groselha CG 4 / 100 g 8/10 murta-limão CG 4 / 100 g 8/10 Nabo em cubos CG 4 / 100 g 9/10 Nabo ralado CG 4 / 100 g 9/10 Natto CG 4 / 100 g 8/10 Natto CG 4 / 100 g 9/10 Omeleta de soja doce CG 4 / 100 g 4.5/10 Omeleta japonesa CG 4 / 100 g 5/10 Palitos de curgete, ligeiramente empanados e fritos no ar CG 4 / 100 g 8/10 panado de ovo CG 4 / 100 g 5/10 panquecas de fígado CG 4 / 100 g 6/10 Pão de sementes CG 4 / 100 g 8/10 Pasta de caril CG 4 / 100 g 6/10 pasta de chili sambal CG 4 / 100 g 3/10 pasta de gengibre e alho CG 4 / 100 g 8/10 Pasta de pimento CG 4 / 100 g 6/10 Pasta de sésamo com pimenta CG 4 / 100 g 7/10 Pasta de soja (sem sal, sem aditivos) CG 4 / 100 g 8/10 Pasta de soja preta fermentada (sem sal adicionado) CG 4 / 100 g 8/10 Pasta simples de malagueta (malaguetas frescas, alho, vinagre, sal mínimo, sem açúcar) CG 4 / 100 g 4/10 Patê de pimento CG 4 / 100 g 5.5/10 Pequeno bife de frango CG 4 / 100 g 8/10 Pêra com iogurte natural CG 4 / 100 g 8/10 Pera Conferência CG 4 / 100 g 8/10 pera nanguo CG 4 / 100 g 9/10 perna de frango frita CG 4 / 100 g 3/10 pesto de tomate CG 4 / 100 g 3/10 Physalis CG 4 / 100 g 9/10 Physalis CG 4 / 100 g 9/10 pluot CG 4 / 100 g 8/10 pó Benefiber CG 4 / 100 g 9/10 Preparado de abóbora e cenoura CG 4 / 100 g 9/10 Proteína de lentilha fermentada CG 4 / 100 g 8.5/10 Pudim de chia com mirtilo CG 4 / 100 g 9/10 Pudim de chia e linhaça com frutos vermelhos CG 4 / 100 g 9/10 Purê de abóbora assada CG 4 / 100 g 9/10 Puré de alperce (sem açúcar adicionado) CG 4 / 100 g 8/10 Puré de frutos vermelhos ou de caroço congelados CG 4 / 100 g 9/10 puré de morango CG 4 / 100 g 7/10 Purê de nabo CG 4 / 100 g 6/10 quark de frutos silvestres CG 4 / 100 g 6/10 Quark manga e maracujá CG 4 / 100 g 5/10 raiz de angélica CG 4 / 100 g 8.5/10 raiz de salsa CG 4 / 100 g 8/10 Redução de tomate CG 4 / 100 g 7/10
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