Alimentos sem soja

10 077 alimentos

Alimentos sem soja listada: sem tofu, molho de soja, edamame, bebida de soja ou proteína de soja. Muitos molhos embalados e alternativas de carne contêm soja — verifique o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Chili enlatado CG 6 / 100 g 6/10 chili vegano CG 6 / 100 g 8/10 Cocktail de Tequila CG 6 / 100 g 2/10 compota de fruta CG 6 / 100 g 4/10 compota de maçã e pera CG 6 / 100 g 6/10 comprimido de nopal CG 6 / 100 g 8/10 Costeleta de porco panada frita CG 6 / 100 g 5/10 Couve em pó CG 6 / 100 g 9/10 creme de ovos CG 6 / 100 g 4/10 Crosta de queijo com ervas CG 6 / 100 g 4/10 Daal cozido CG 6 / 100 g 9/10 doce de cereja com sementes de chia CG 6 / 100 g 7/10 Doce de fruta com baixo teor calórico CG 6 / 100 g 4/10 Doces de alcaçuz adoçados com stevia ou eritritol CG 6 / 100 g 4/10 Ensopado de carne Mountain House (embalado) CG 6 / 100 g 3/10 Ervilhas com couve CG 6 / 100 g 7/10 ervilhas partidas cozidas CG 6 / 100 g 9/10 Escolha saudável CG 6 / 100 g 7.5/10 Espetada de lentilhas e legumes CG 6 / 100 g 8/10 espuma CG 6 / 100 g 3/10 estufado cremoso CG 6 / 100 g 4/10 estufado de abóbora com natas CG 6 / 100 g 5/10 extrato de alcachofra CG 6 / 100 g 8/10 Fatia de quiche de vegetais CG 6 / 100 g 5/10 Fatias frescas de maçã ou pêra com manteiga natural de amêndoa ou amendoim CG 6 / 100 g 8/10 favas congeladas CG 6 / 100 g 9/10 favas cozidas CG 6 / 100 g 9/10 Feijão Cannellini CG 6 / 100 g 8/10 Feijão cannellini esmagado com alecrim e sumo de limão CG 6 / 100 g 9/10 feijão castanho fermentado CG 6 / 100 g 7/10 Feijão Charro CG 6 / 100 g 6.5/10 Feijão em molho de tomate CG 6 / 100 g 7/10 feijão encarnado, em lata, escorrido CG 6 / 100 g 7/10 Feijão gigante CG 6 / 100 g 8/10 Feijão preto CG 6 / 100 g 8/10 Feijão preto refrito CG 6 / 100 g 8/10 Feijão Refogado CG 6 / 100 g 7/10 Feijão vermelho comum sem sal ou molho CG 6 / 100 g 9/10 Feijão vermelho seco, cozido, sem adição de sódio CG 6 / 100 g 9/10 feijão-frade em conserva CG 6 / 100 g 7/10 feijão-lima CG 6 / 100 g 9/10 feijão-manteiga CG 6 / 100 g 9/10 feijoada CG 6 / 100 g 8/10 filete de frango CG 6 / 100 g 7/10 flocos de espinafre seco CG 6 / 100 g 8/10 Frango com manga CG 6 / 100 g 6/10 Fruta do dragão congelada CG 6 / 100 g 8/10 Fruta mista CG 6 / 100 g 7/10 Fruvita bebida de fruta pura CG 6 / 100 g 6.5/10 gelado proteico CG 6 / 100 g 4/10 gelatina de coco CG 6 / 100 g 4/10 granizado de vinho rosé CG 6 / 100 g 2/10 Grão-de-bico cozido em molho de tomate caseiro (sem açúcar adicionado, sal mínimo) CG 6 / 100 g 9/10 Grão-de-bico germinado CG 6 / 100 g 9/10 gratinado de curgete CG 6 / 100 g 5/10 hambúrguer de curgete CG 6 / 100 g 6/10 Hambúrguer de feijão preto e curgete CG 6 / 100 g 8/10 hambúrguer de frango com espinafres CG 6 / 100 g 5/10 Hash caseiro de peru e batata-doce CG 6 / 100 g 8/10 Iogurte de baunilha CG 6 / 100 g 4/10 Iogurte de pêssego CG 6 / 100 g 5.5/10 Jaca verde CG 6 / 100 g 8/10 Kurma de vegetais CG 6 / 100 g 6/10 langsat CG 6 / 100 g 8/10 leguminosas CG 6 / 100 g 9/10 leguminosas secas CG 6 / 100 g 9/10 lentilhas castanhas cozidas CG 6 / 100 g 9/10 Lentilhas cozidas em molho de tomate (substituto de carne) CG 6 / 100 g 7/10 Lentilhas dal CG 6 / 100 g 8.5/10 Lentilhas fritas CG 6 / 100 g 8/10 Levedura de cervejeiro CG 6 / 100 g 8.5/10 Limonada caseira CG 6 / 100 g 3/10 limonada com sabor a laranja sanguínea CG 6 / 100 g 3.5/10 lula seca CG 6 / 100 g 5/10 Massa de lentilhas com brócolos a vapor e azeite virgem extra CG 6 / 100 g 8.5/10 Meia bagel de proteína baixa em hidratos de carbono CG 6 / 100 g 6/10 melão snowball CG 6 / 100 g 7/10 Melão verde CG 6 / 100 g 6/10 Melão-cantalupo CG 6 / 100 g 6/10 milho hominy em lata CG 6 / 100 g 6/10 miso de grão-de-bico com sódio reduzido CG 6 / 100 g 7/10 Mistura de extrato de cogumelos CG 6 / 100 g 6/10 Mistura de superalimentos verdes CG 6 / 100 g 9/10 Molho de chili balado CG 6 / 100 g 4/10 molho de feijão castanho CG 6 / 100 g 4/10 molho de malagueta CG 6 / 100 g 4/10 Molho de morango com sementes de chia CG 6 / 100 g 8/10 molho de tomate seco ao sol CG 6 / 100 g 6/10 Molho para poke CG 6 / 100 g 3/10 Molho suave CG 6 / 100 g 3/10 Molho Worcestershire vegan CG 6 / 100 g 3/10 moussaka CG 6 / 100 g 5/10 Mousse de framboesa CG 6 / 100 g 6/10 Muhammara CG 6 / 100 g 6/10 musabaha CG 6 / 100 g 7/10 nabo sueco CG 6 / 100 g 8/10 nabo-sueco CG 6 / 100 g 8/10 nhoque de couve-flor CG 6 / 100 g 7/10 Omelete espanhola CG 6 / 100 g 6/10 Omelete japonesa CG 6 / 100 g 5/10
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