creme de ovos
IG baixo
CG 6 por 100 g
- Contém proteína do ovo
- Contém açúcares adicionados
creme de ovos tem um índice glicémico de 40 (Baixo).
Atualizado em 31/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
creme de ovos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 15 g |
| Açúcares (total) | 13 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 8 g |
| Fibra | 0.1 g |
| Solúvel | 0.04 g |
| Insolúvel | 0.06 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 4.5 g |
| Saturada | 2.2 g |
| Insaturada | 2.3 g |
| Sódio | 70 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém proteína do ovo
- Fonte de cálcio do leite
- Contém açúcares adicionados
- Nível de processamento moderado
- Baixo teor de fibra
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de creme de ovos?
creme de ovos tem um índice glicémico de 40 (Baixo) e uma carga glicémica de 6 por 100 g.
creme de ovos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
creme de ovos tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que creme de ovos afecta o açúcar no sangue?
creme de ovos tem uma carga glicémica de 6 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte creme de ovos na aplicação Logi, com a sua porção.
