Adoçante Equal
IG alto
CG 72 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Carga glicémica extremamente alta
Adoçante Equal tem um índice glicémico de 80 (Alto).
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- sem IG A stevia tem um IG de 0 e uma CG de 0, oferecendo uma melhoria significativa em relação ao IG de 80 e à CG de 72 do Equal.
Extrato puro de estévia - sem IG O extrato de fruta dos monges tem um IG de 0 e uma CG de 0, o que terá praticamente nenhum impacto no seu açúcar no sangue em comparação com o Equal.
adoçante de fruta do monge - sem IG A alulose tem um IG de 0 e uma CG de 0, tornando-a uma escolha muito melhor para manter níveis estáveis de glicose no sangue.
Alulose - CG 1 por 100 g O eritritol tem um IG muito baixo de 1 e uma CG de 0, proporcionando uma resposta glicémica muito mais estável do que o Equal.
Eritritol
Formas de adoçante sem açúcar
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Adoçante Equal é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 360 kcal |
| Hidratos de carbono | 90 g |
| Açúcares (total) | 90 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 90 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 0 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Sem gordura saturada
- Carga glicémica extremamente alta
- Açúcares adicionados muito elevados
- Sem fibras ou proteínas
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Adoçante Equal?
Adoçante Equal tem um índice glicémico de 80 (Alto) e uma carga glicémica de 72 por 100 g.
Adoçante Equal é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Adoçante Equal tem um índice glicémico alto (80) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Eritritol.
Qual a forma de adoçante sem açúcar com menor carga glicémica?
Entre as formas de adoçante sem açúcar nesta base de dados, Polióis tem a menor carga glicémica (6 por 100 g).
Consulte Adoçante Equal na aplicação Logi, com a sua porção.
