Xarope de sabugueiro
IG alto
CG 47 por 100 g
- Fonte de sabor natural
- Carga glicémica extremamente elevada
Xarope de sabugueiro tem um índice glicémico de 70 (Alto).
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Aroma de maracujá adoçado com stevia ou fruta do mongeCG 1 por 100 g Isto proporciona um perfil de sabor doce semelhante com um IG drasticamente mais baixo de 5 e uma CG de 1, evitando o pico acentuado de açúcar no sangue causado pelo xarope.
- sem IG A alulose atua como um adoçante de índice glicémico zero que pode substituir o xarope em receitas sem afetar de todo os níveis de glicose no sangue.
Alulose
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Xarope de sabugueiro é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 67 g |
| Açúcares (total) | 67 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 65 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 0 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fonte de sabor natural
- Carga glicémica extremamente elevada
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Valor nutricional nulo (sem fibra/proteína)
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Xarope de sabugueiro?
Xarope de sabugueiro tem um índice glicémico de 70 (Alto) e uma carga glicémica de 47 por 100 g.
Xarope de sabugueiro é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Xarope de sabugueiro tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Aroma de maracujá adoçado com stevia ou fruta do monge.
Como é que Xarope de sabugueiro afecta o açúcar no sangue?
Xarope de sabugueiro tem uma carga glicémica de 47 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Xarope de sabugueiro na aplicação Logi, com a sua porção.
