Alimentos sem soja

10 077 alimentos

Alimentos sem soja listada: sem tofu, molho de soja, edamame, bebida de soja ou proteína de soja. Muitos molhos embalados e alternativas de carne contêm soja — verifique o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Pimentos shishito CG 1 / 100 g 10/10 pimentos sport CG 1 / 100 g 5/10 piri-piri CG 1 / 100 g 10/10 piri-piri CG 1 / 100 g 10/10 piri-piri escocês CG 1 / 100 g 9/10 plain cheese CG 1 / 100 g 8/10 Polpa de bagas de açaí (sem açúcar adicionado) CG 1 / 100 g 9/10 pó de algas CG 1 / 100 g 9/10 Pó de óleo MCT CG 1 / 100 g 3/10 Proteína CG 1 / 100 g 6/10 Proteína à base de seitan CG 1 / 100 g 6/10 Proteína de cânhamo em pó CG 1 / 100 g 9/10 proteína de ervilha CG 1 / 100 g 6/10 Pudim de chia com amêndoas e soro de leite CG 1 / 100 g 8/10 Pudim de chia com bebida de amêndoa sem açúcar e avelãs torradas CG 1 / 100 g 9/10 Pudim de chocolate com sementes de chia (com estévia/fruto do monge) CG 1 / 100 g 9/10 pudim de chocolate low carb CG 1 / 100 g 6/10 Puntarelle CG 1 / 100 g 10/10 Purê de abacate com sumo de lima e alho CG 1 / 100 g 9/10 puré de aipo CG 1 / 100 g 9/10 puré de aipo cozido a vapor CG 1 / 100 g 9/10 Purê de beringela assada (estilo baba ganoush) CG 1 / 100 g 9/10 puré de couve CG 1 / 100 g 9/10 puré de couve-flor CG 1 / 100 g 9/10 Purê de couve-flor com azeite virgem extra e alho CG 1 / 100 g 9/10 Puré de floretes de brócolos cozidos a vapor CG 1 / 100 g 10/10 puré de microvegetais CG 1 / 100 g 10/10 Puré de pimento vermelho assado CG 1 / 100 g 8/10 Puré de pimentos habanero frescos com sumo de lima CG 1 / 100 g 9/10 Purê de tomate assado e páprica fumada CG 1 / 100 g 9/10 quark sem lactose CG 1 / 100 g 7/10 queijo cottage CG 1 / 100 g 8/10 Queijo cottage com alho e endro CG 1 / 100 g 8/10 Queijo Cottage de Albumina CG 1 / 100 g 8/10 Queijo cottage enriquecido com sementes de cânhamo CG 1 / 100 g 7.5/10 Queijo cottage rico em proteínas CG 1 / 100 g 8/10 queijo cottage sem lactose 5% CG 1 / 100 g 7/10 Queijo creme 3,9% CG 1 / 100 g 6/10 queijo de iogurte CG 1 / 100 g 7/10 Queijo fresco CG 1 / 100 g 7/10 Queijo fresco CG 1 / 100 g 7/10 Queijo fresco com baunilha e xilitol CG 1 / 100 g 8/10 Queijo fresco com tomate CG 1 / 100 g 7/10 Queijo fresco com tomate CG 1 / 100 g 8/10 queijo fresco magro CG 1 / 100 g 7/10 Queijo fresco magro com pepino e ervas CG 1 / 100 g 8/10 Queijo fresco magro com sementes de chia e canela CG 1 / 100 g 8/10 queijo frito CG 1 / 100 g 3/10 queijo kurt CG 1 / 100 g 4/10 Queijo labneh CG 1 / 100 g 7/10 Queijo mascarpone com manteiga de amêndoa crua e canela CG 1 / 100 g 5/10 Queijo quark com hortelã fresca e azeite CG 1 / 100 g 8/10 Queijo quark com iogurte CG 1 / 100 g 8/10 Queijo quark magro com sementes de nigela CG 1 / 100 g 8/10 Queijo quark proteico CG 1 / 100 g 8/10 Queijo quark proteico com sementes de linhaça moídas e canela do Ceilão CG 1 / 100 g 8/10 queijo quark sem lactose meio gordo CG 1 / 100 g 7/10 Queijo ricota com canela e estévia CG 1 / 100 g 7/10 Queijo Ricotta CG 1 / 100 g 7/10 Queijo vegan à base de amêndoa CG 1 / 100 g 7/10 queijo vegan de sementes de abóbora CG 1 / 100 g 5/10 Queijo vegetal de amêndoa CG 1 / 100 g 7/10 Queque de ovo, espinafres e queijo feta CG 1 / 100 g 7/10 Quest Protein Milkshake Strawberry CG 1 / 100 g 5/10 Quiabo CG 1 / 100 g 9/10 quiabo cozido CG 1 / 100 g 10/10 quiabo em conserva CG 1 / 100 g 6/10 Quiche de farinha de amêndoa e ovo CG 1 / 100 g 7/10 rabanete daikon cru CG 1 / 100 g 10/10 Rabanete daikon em conserva com sal mínimo e sem açúcar adicionado CG 1 / 100 g 9/10 Rabanete fermentado naturalmente com probióticos e açúcares adicionados mínimos CG 1 / 100 g 8/10 rabanete melancia CG 1 / 100 g 10/10 Rabanete preto CG 1 / 100 g 9/10 Rabanetes assados com ervas e óleo de abacate ou tahini CG 1 / 100 g 9/10 Radicchio CG 1 / 100 g 10/10 ragu de atum CG 1 / 100 g 7/10 Ragu de peru CG 1 / 100 g 8/10 ragu de veado CG 1 / 100 g 7/10 Raita CG 1 / 100 g 9/10 Raita CG 1 / 100 g 8.5/10 Raita com iogurte de amêndoa sem açúcar e legumes CG 1 / 100 g 8/10 raita de tomate CG 1 / 100 g 8/10 Raiz de curcuma fresca salteada em ghee de pasto CG 1 / 100 g 8/10 rebentos de alho CG 1 / 100 g 10/10 rebentos de alho-porro CG 1 / 100 g 10/10 rebentos de bambu em conserva CG 1 / 100 g 9/10 rebentos de beterraba CG 1 / 100 g 10/10 rebentos jovens de pinheiro CG 1 / 100 g 9/10 Recheio de brócolos cozidos a vapor e queijo cottage magro CG 1 / 100 g 9/10 Recheio de carne CG 1 / 100 g 7.5/10 recheio de carne com vegetais CG 1 / 100 g 6/10 Recheio de chia CG 1 / 100 g 6/10 Recheio de espinafre CG 1 / 100 g 8.5/10 recheio de quiche CG 1 / 100 g 5/10 recheio de sementes de abóbora moídas CG 1 / 100 g 8/10 Redução de tamari e gengibre CG 1 / 100 g 4/10 refrigerante de creme CG 1 / 100 g 6/10 Refrigerante Olipop doctor goodwin (em lata) CG 1 / 100 g 5/10 Relish de pepino salgado (sem adição de açúcar) CG 1 / 100 g 7/10 Relva de cevada verde CG 1 / 100 g 9.5/10
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