Alimentos sem soja

10.076 alimentos

Alimentos sem soja listada: sem tofu, molho de soja, edamame, leite ou proteína de soja. Muitos molhos industrializados e substitutos de carne contêm soja — confira o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

leite evaporado CG 3 / 100 g 6/10 Leite evaporado CG 3 / 100 g 6/10 Linguiça de fígado vegana CG 3 / 100 g 7/10 Linguiça Pinkel CG 3 / 100 g 3/10 Liquid Death Piña Killada CG 3 / 100 g 6/10 macchiato CG 3 / 100 g 3/10 marmelada sem açúcar CG 3 / 100 g 8/10 massa de cacau CG 3 / 100 g 8/10 Massa de cacau CG 3 / 100 g 7/10 Massa de farinha de amêndoas CG 3 / 100 g 8/10 massa de queijo cottage com purê de frutas CG 3 / 100 g 8/10 melão-de-são-caetano frito CG 3 / 100 g 6.5/10 Mistura de castanhas de caju demolhadas com xarope sabor bordo sem açúcar CG 3 / 100 g 7/10 Mistura de eletrólitos CG 3 / 100 g 3/10 Mistura de leitelho, farinha de grão-de-bico e feno-grego (kadhi com baixo teor de gordura/sódio) CG 3 / 100 g 7/10 Mistura de pasta de tomate e leite de coco CG 3 / 100 g 5/10 Mistura de pimenta-do-reino moída e raspas de limão CG 3 / 100 g 9/10 Mix de frutas vermelhas CG 3 / 100 g 9/10 Mix de frutas vermelhas (mirtilos, framboesas) sem açúcar CG 3 / 100 g 9/10 mix de vegetais com coco CG 3 / 100 g 7/10 Molho Adjika CG 3 / 100 g 7/10 Molho Bechamel Vegetal CG 3 / 100 g 6/10 Molho de Alho CG 3 / 100 g 3/10 Molho de assado CG 3 / 100 g 5.5/10 molho de carne de porco assada CG 3 / 100 g 4/10 molho de cebola CG 3 / 100 g 3/10 molho de cebola CG 3 / 100 g 6.5/10 Molho de cebola CG 3 / 100 g 6/10 molho de cebola com azeite CG 3 / 100 g 7/10 Molho de cogumelos com sour cream CG 3 / 100 g 4/10 Molho de curry de amendoim com coco CG 3 / 100 g 5/10 Molho de curry vermelho tailandês CG 3 / 100 g 4/10 molho de framboesa com chia CG 3 / 100 g 9/10 molho de frutas vermelhas CG 3 / 100 g 9/10 Molho de iogurte grego com pimenta, limão e mel CG 3 / 100 g 7/10 Molho de legumes e cogumelos assados CG 3 / 100 g 8/10 molho de leite CG 3 / 100 g 4/10 molho de mostarda CG 3 / 100 g 6/10 Molho de panela rico CG 3 / 100 g 6/10 molho de pato CG 3 / 100 g 4/10 Molho de pimenta morita CG 3 / 100 g 4/10 molho de salada com baixo teor de gordura CG 3 / 100 g 4/10 Molho de tomate à basca CG 3 / 100 g 7/10 Molho de tomate com alho, cebola e ervas CG 3 / 100 g 8/10 Molho de tomate com azeite de oliva extravirgem CG 3 / 100 g 7/10 Molho de tomate para shakshuka CG 3 / 100 g 7/10 molho de tomate rústico CG 3 / 100 g 7/10 molho de vinho Marsala CG 3 / 100 g 6/10 molho de vodka CG 3 / 100 g 6/10 Molho harissa CG 3 / 100 g 4/10 molho húngaro CG 3 / 100 g 7/10 Molho korma CG 3 / 100 g 4/10 molho sem gordura CG 3 / 100 g 4/10 Molho Southwest CG 3 / 100 g 3/10 Molho Sylt CG 3 / 100 g 3/10 Molho tsuyu CG 3 / 100 g 3/10 molho vegetariano CG 3 / 100 g 7/10 morangos sem açúcar CG 3 / 100 g 9/10 Mousse proteica Brooklea (embalada) CG 3 / 100 g 4/10 mousse proteico CG 3 / 100 g 5/10 palitos de cenoura CG 3 / 100 g 9/10 palitos de cenoura fritos a ar CG 3 / 100 g 8/10 palmito CG 3 / 100 g 7/10 palmito CG 3 / 100 g 8/10 Paneer com manteiga CG 3 / 100 g 5/10 Panquecas de queijo cottage (com farinha de amêndoas) CG 3 / 100 g 7/10 parmesão vegano (à base de castanha de caju) CG 3 / 100 g 6/10 Pasta de abóbora com raiz-forte CG 3 / 100 g 8/10 Pasta de aji amarillo CG 3 / 100 g 4/10 Pasta de gengibre, alho e pimenta CG 3 / 100 g 8/10 Pasta de harissa CG 3 / 100 g 7/10 Pasta de pimenta CG 3 / 100 g 6/10 pasta de pistache CG 3 / 100 g 7/10 pasta de raiz-forte CG 3 / 100 g 3/10 Pasta de soja com baixo teor de sódio CG 3 / 100 g 6/10 pasta de vegetais CG 3 / 100 g 4/10 pasta proteica cebola-alho CG 3 / 100 g 8/10 Pastinaca CG 3 / 100 g 8/10 peito de frango empanado com farinha de grão-de-bico e assado CG 3 / 100 g 8/10 pera asiática CG 3 / 100 g 9/10 Pomelo CG 3 / 100 g 8/10 pomelo vermelho CG 3 / 100 g 8.5/10 Popover de couve-flor CG 3 / 100 g 8/10 Pó de MCT com chocolate CG 3 / 100 g 3/10 pó de proteína de café com alto teor de proteína CG 3 / 100 g 6/10 pó de proteína de pistache CG 3 / 100 g 8/10 pó de queijo CG 3 / 100 g 3/10 Prato de carne de veado com lentilhas CG 3 / 100 g 8/10 presunto vegano CG 3 / 100 g 7/10 proteína de colágeno sabor baunilha CG 3 / 100 g 6/10 pudim de biscoito de baunilha CG 3 / 100 g 8/10 pudim de chia CG 3 / 100 g 8/10 Pudim de chia com iogurte de limão CG 3 / 100 g 7/10 Pudim de chia com leite vegetal, café e cacau CG 3 / 100 g 7/10 Purê de aipo-rábano com azeite e ervas CG 3 / 100 g 8/10 Purê de aipo-rábano com nozes trituradas e ervas frescas CG 3 / 100 g 8/10 purê de amora-das-neves CG 3 / 100 g 9/10 purê de cenoura (cozida no vapor e batida) CG 3 / 100 g 8/10 Purê de morango sem açúcar CG 3 / 100 g 9/10 Purê de tomate CG 3 / 100 g 8/10
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